Все дело в том, что все эти ритмы не возникают случайно. Человеческий организм, как известно, это сложная, но хорошо отлаженная система, а в системе важно, чтобы протекающие в ней процессы как минимум не мешали друг другу. Ну а самый простой и естественный способ добиться этого, это разнести разнородные процессы по времени.
Понять это просто. Даже на уровне житейского опыта хорошо известно, что крайне сложно совмещать активные занятия спортом с напряженной интеллектуальной деятельностью – оба эти процесса требуют совершенно разного состояния и настроя. Точно так же невозможно эффективно совмещать личные интересы с общественными, а ведь все это необходимо для полноценного развития!
